Ngủ tốt hơn cho thấy: Kết quả khả thi, nhưng tránh những sai lầm này

Xin lưu ý rằng các đánh giá có thể chứa một số sản phẩm có thể gây hại cho bạn hoặc những người khác.

Tôi sẽ liệt kê các sản phẩm được đề xuất dựa trên hiệu quả và độ an toàn của chúng. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ thứ gì bạn tin rằng không được liệt kê ở đây, vui lòng cho tôi biết để tôi có thể thêm nó. Điều đầu tiên tôi muốn nói với bạn là cơ thể bạn phải thay đổi để có những thay đổi trong giấc ngủ. Điều quan trọng nhất để hiểu là một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, nhưng đó không phải là tất cả. Nó thậm chí không gần gũi. Một số người làm tốt hơn những người khác với giấc ngủ ngon và một số người làm tồi tệ hơn. Điều đó là bình thường và đó là tốt. Bạn có thể làm tốt hơn và tốt hơn bằng cách cố gắng. Đừng từ bỏ giấc ngủ nếu nó không hiệu quả với bạn. Hãy thử nó nào. Và tôi cũng khuyên bạn nên thử nó với thuốc ngủ và thuốc tự nhiên nếu bạn không biết cách lấy.

Tôi muốn uống thuốc ngủ hoặc miếng dán ngủ hoặc thuốc ngủ. Bạn không thể nhận được bất cứ điều gì qua thư. Họ thậm chí không ở Canada. Tôi là một bác sĩ y khoa chuyên về giấc ngủ. .

Những ý kiến ​​mới nhất.

Night Comfort

Gustav Bowen

Night Comfort Thử nghiệm: Có loại thuốc nào mạnh hơn để cải thiện chất lượng giấc ngủ trong không g...